در مورد کنجد بیشتر بدانید

#دانستنی #غلاف_کنجد
حتما در منزل شما کودکانی هستند که #گوشت استفاده نمی کنند، ولی راه حلش چیه؟ آهن داخل دانه های #کنجد ۴ برابر جگر و کلسیم آن سه برابر شیر است، لازم بذکر است بدانید که این دانه سرشار از #منیزیوم و #پروتئین می باشد و خواص گوشت را داراست
مس به #آرتریت_روماتوئید و #منیزیم به سلامت تنفسی و عروقی و کلسیم برای پیشگیری از #سرطان_کولون ، #پوکی_استخوان ، #میگرن و PMS# کمک می‌کند و #روی ، برای سلامتی استخوان کمک می‌کند. علاوه بر این مزیت‌ها، کنجد از ویتامینE سرشار است.
ویتامین E یک #آنتی_اکسیدان است که در پایین آوردن سطح #کلسترول_خون در ارتباط است.

منبع: ویکیپدیا
#صنایع_غذایی #سلامت_شکرریز #شکرریز #فرآورده_های_کنجدی #کنجد_برشته #کنجد_برشته_شکرریز
@shekarrizco