دانستی با طعم بادام زمینی

در این مقاله همراه شما هستیم تا به 10 مورد از دانستنی هایی که (احتمالا) نمیدانید بپردازیم.

1. برای تهیه یک شیشه 12 اونسی کره بادام زمینی حدود 540 بادام زمینی لازم است.
2. متوسط مزرعه بادام زمینی 200 هکتار است.
3. آلن شپرد فضانورد یک بادام زمینی با خود به ماه آورد.
4. دو رئیس جمهور آمریکا کشاورز بادام زمینی بودند. (توماس جفرسون و جیمی کارتر)

5. بادام زمینی به طور طبیعی بدون کلسترول است. آنها یک گزینه گیاهی عالی هستند و حاوی پروتئین بیشتری نسبت به سایر مغزها و حاوی چندین ویتامین و مواد معدنی ضروری هستند.
6. خوردن بادام زمینی یا کره بادام زمینی می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. آجیل باعث می شود احساس سیری طولانی تری داشته باشید و منجر به خوردن تنقلات کمتر و کاهش وزن بیشتر شود.
7. برای کسانی که مایل به افزایش توده عضلانی هستند، پروتئین و کالری بالای کره بادام زمینی می تواند با تامین انرژی لازم برای تکمیل تمرینات خسته کننده و عضله ساز، این ترفند را انجام دهد

8. کره بادام زمینی می تواند به حفظ سطح قند خون سالم کمک کند زیرا کربوهیدرات کمی دارد و می تواند بدون قند اضافی تهیه شود.
9. کره بادام زمینی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است.
10. به منظور حفظ طراوت و تازگی، کره های طبیعی بادام زمینی باید در یخچال نگهداری شوند.